z psychologického zpravodaje

A teď něco o mně:

Podle výzkumů je mezi námi více sov než skřivanů.
Jenže - škola, práce, úřady - to vše startuje
poměrně brzo ráno.Život je u nás,

i když jsou v menšině, nastaven pro skřivany.
U chronotypů platí, že většina je utlačována
menšinou. Sovy mají větší pravděpodobnost vzniku

deprese a potíží souvisejících se spánkovým deficitem,
který shromažďují. U skřivanů se podobné problémy
vyskytují méně často.Chtěli byste být jiný chronotyp, než zrovna jste? Tak

to bohužel zůstane jen u přání. Sovou nebo skřivanem
se člověk v podstatě rodí (přesněji je to tak, že
naprostá většina dětí se chová jako skřivani, ale
během dospívání pak velká část z nich skřivaní
peří shodí a vyroste do sov). Než změnit chronotyp,
to už je jednodušší najít hyperaktivního lenochoda.